تبلیغات
تغذیه.سلامتی.خانه داری - معجونی فوق العاده علیه چربی خون

معجونی فوق العاده علیه چربی خون

نویسنده :ارتین بالایی
تاریخ:1390/06/19-10:30 ب.ظ

 

آیا دارای چربی خون هستید و نمی دانید با این مقدار چربی زیاد چه باید کرد؟ به شما توصیه می کنیم از این معجون بخورید زیرا ...

 

متخصصان تغذیه معتقدند عسل و میوه‌های مغزدار مثل گردو، فندق و پسته باعث كاهش كلسترول خون می‌شوند،بنابراین افرادی كه تصمیم دارند كلسترول خود را كاهش دهند باید عسل، بادام، پسته و فندق را هم به میوه‌ها و سبزی‌های رژیمی‌خود اضافه كنند.
تحقیقات نشان داده كه عسل حاوی مقادیر زیادی آنتی‌اكسیدان است و مانند اسفناج، سیب، پرتقال و توت فرنگی می‌تواند با رادیكال‌های آزاد تولید شده در بدن كه به سلول‌ها آسیب می‌رساند، مبارزه كند.
در یك بررسی، 25مرد 18 تا 68 ساله در مدت 5 هفته آزمایش شدند و در این مدت هر یك از آنها روزانه 4 قاشق غذاخوری عسل كه در یك لیوان آب حل شده بود،می‌خوردند.پس از پایان 5 هفته نشان داده شد كه سطح آنتی اكسیدان‌ها در خون این افراد نسبت به پیش بالاتر رفته و میزان كلسترول آنها پایین تر آمده است.

برگرفته از سایت سیمرغ